Entrenamiento para Perder Grasa – Entrenamiento Turbulento

Entrenamiento para Perder Grasa - Entrenamiento Turbulento


Por Craig Ballantyne, CSCS, MS Experto de Las Revistas Men’s Health and Women’s Health Autor de, Entrenamiento Turbulento


Craig Ballantyne, y su perro Bally, con su 6-pack de abdominales usando Entrenamiento Turbulento Turbulence Training



5 ? Comienza a disminuir el tiempo de descanso entre cada ejercicio y usa ejercicios abdominales de cuerpo completo. Libérate del cardio y los ejercicios abdominales que no sirven, y ahorra tiempo y dinero porque puedes tener mejores resultados en tu hogar.


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